Skip to main content

Posts

Showing posts with the label health

Health tips - asam lambung

Cara alami menyembuhkan asam lambung: - omeprazole 20mg - Nexium - Carnosoothe - minum air kencing sendiri - minum lemon tiap pagi sehabis bangun tidur, jangan minum air putih, langsung minum lemon peras asam di sini beda dengan asem persepsi orang pada umumnya. asem buah lebih bagus daripada asam cuka, logicnya aasam buah ngga membahayakan buat tubuh "Lemon memang masam, tetapi saat masuk ke dalam tubuh sifatnya berubah menjadi alkalin (basa). Mengonsumsi 1 gelas air dicampur dengan perasan lemon sebelum makan, justru membantu menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh. Malah disarankan bagi mereka yang sering diserang maag" - Kompas 07/10/2010 - Minum 1 scoop nutrilite protein powder dicampur dengan susu

Health tips - vertigo

Kalo di Indo, obat bebas yg bisa buat vertigo itu Antimo. Obat yg buat mabuk perjalanan itu, tapi dulu saya pernah browsing2 itu bisa buat vertigo. Coba ke dokter Dr Devathasan, Gobinathan, Neurology #11-16, Mount Elizabeth Medical Centre. Mertua ku diobati dengan cara terapi fisik 2-3x, gak usah scan. Sepertinya vertigo karena cairan didalam telinga ada yg gak beres, jadi dengan gerakan yang tepat, bisa normal lagi. Klo MRI scan, tidak ada efeknya. karena pakai system magnetik untuk scanningnya. Gak perlu takut untuk pergi scan, karena lebih baik kita mengetahui akar permasalahan nya dan mengobati ke titik sasarannya, daripada hanya meredakan gejalanya saja. Obat vertigo yang bisa dibeli bebas itu mertigo, gak paham dech di singapore ada apa gak-nya. Untuk penderita vertigo sebaiknya menghindari makan coklat, kecapean, banyak pikiran dan terlalu lama kerja di depan komputer. ‎Aku penderita vertigo juga sampe di rawat beberapa kali di RS tapi gak perlu CT scan kok seta...

Health tips - ambeien

Ambeien dulu mama saya pernah sakit ambeien trus minum air rebusan daun ungu setiap hari selama seminggu skrg sudah jarang kambuh lagi. bisa di baca di link bawah ini http://ruhindo.wordpress.com/2009/12/16/daun-ungu-penyembuh-ambeyen-dan-kanker/ di indo banyak yg jual dlm bentuk kapsul, tp lebih bagus kalo bisa dapat masi asli.

Health tips - tight muscle jaw

Tight Muscle Jaw   Penyakit ini bisa juga disebabkan dari kebiasaan tidur yang buruk, yaitu mengunyah gigi waktu tidur. Saya juga ada masalah begitu. Dulu saya cek ke dokter gigi. Mereka bilang engsel rahang saya bermasalah. Trus ditanyain, apakah waktu tidur sering "kunyah kacang ngga?" Ternyata memang itu penyebabnya. Sebagai solusi, saya diberikan karet buat sumpal mulut waktu tidur. Saya pakainya selama 3 bulan lebih, untuk melindungi engsel dari kerusakan. Sekarang penyakit itu dah ngga pernah muncul lagi... Btw, adik saya pernah lihat tante temannya, lagi makan, trus ketawa2 ngakak sampai rahangnya lepas. Wah... itu katanya sih, tante itu sampai nangis karena kesakitan.... Hahahaha.... (*Ngga berani ngakak, ntar rahang gue lepas*) - Dr. David Tay Location: Camden Medical Centre 'Bisa jadi masalah ini istilah kedokterannya adalah sakit  TMJ (Tight Muscle Jaw), terkadang ditambah kepala yang rasanya berat atau leher kaku, biasanya boss saya suruh cari...

Health tips - missed alignment

Missed Alignment alias tulang belakang engga curve - saya pernah nemenin temen datang ke Chiropractic clinic www.chiropractic-first.org ada beberapa tempat kliniknya. Temen saya datang yg di OUB Centre karena deket kantor. Temen saya juga ada keluhan sakit punggung yg tidak nyaman selama bertahun-2.. Lalu ada semacam road show, terus iseng-2 coba. Saat road show itu, dilakukan preliminary examination. Bagian pinggang & pundak di pasangi "kabel" utk mengetahui apakah ada misalignment pada tulang belakang... Hasil reportnya berupa gambar tulang belakang dengan grafik yg menunjukkan seberapa besar tiap RUAS tulang belakang bergeser ke kiri atau kanan. Lalu temen saya menindak lanjuti dgn pemeriksaan ke kliniknya. Konsultasi pertama biayanya $50. Lalu disarankan oleh dokternya utk x-ray tulang belakang biayanya $250, yg di foto komplit dari leher sampai tulang ekor, tampak depan & tampak samping. Setelah diperiksa hasil x-ray nya, sakitnya masih relatif ngga...

Health tips - THT/ENT

Sulit bernafas di malah hari Sulitnya bernafas di waktu tengah malam akibat saluranb udara yang sempit, perlu diketahui bahwa saluran pernapasan kita yang rteepenting adalah melalui hidung dan yang kedua adalah tenggorokan. Adanya pembengkakan atau iritasI pada hidung dan tenggorokan membuat oksigen yang masuk menjadi sedikit akibat saluran udara yang sempit, akibatnya sering terbangun di tengah malam dan pagi hari malas beraktivitas karena sangat lelah akibat oksigen yang kurang di malam hari, terkenal dengan sebutan sleep apnea. Lebih parah lagi jika disertai batuk yang disertai lendir, jika didiamkan dapat membuat iritasi pada paru2....Saya sarankan agar tidur dengan posisi miring, jangan telentang karena kalau posisi miring saluran udara lebih terbuka...sedangkan kalau tidur terlentang, saluran udara tertutup. Dan bagi anak2, jangan diberikan susu di malam hari karena dapat menyebabkan adenoiditis, tonsillitis dan sinusitis jika dibiarkan dalam waktu yang berkepanja...

Circumcision/Sunat

- Dr. zailan kliniknya namanya countryside clinic & surgery, alamatnya 106 yishun ring road, #01-189, telponya kalo gak salah 62570369 dokternya attentive, staf2nya bagus dan professional, dia nerima sunat dari bayi umur 3 hari sampai sebelom 3 bulan, kalo udah lewat 3 bulan, suruh nunggu sampe 4-5 taon umur anaknya anak2 saya sunat pas waktu bayi, sembuhnya cepet, dalam 3-4 hari, rewel pas hari di sunat aja, biayanya kalo gak salah sgd 120 termasuk obat, konfirmasi lagi aja ke kliniknya gak perlu test2 segala macem, tinggal buat appointment and dateng aja kalo dr. zailan

Maag

Obat untuk sakit maag: - kunyah actal sebelum makan,2 kali sehari actal bisa di beli di salah satu counter cashier di shengsiong, waktu itu pernah beli soalnya, harganya kalau gak salah sekitar $2 (dua dolar) isi nya 2 strips. - Mylanta minum obat maag itu biasanya minum air hangat suam2 gt and obatnya di lumatkan dulu jadi jangan langsung kamu beri air - Magtasil Antacid. Ada dijual di farmasi (NTUC trinity, guardian). Harga lebih mahal sedikit dibanding yg tablet, tapi at least buat saya lebih bagus.

Specialist hospital

National Skin Centre Website: http://www.nsc.gov.sg/ 1 Mandalay Road, Singapore 308205 Tel (General) : 6253-4455 Fax : 6253-3225 Email: nscqa@nsc.gov.sg National Cancer Centre Website: http://www.nccs.com.sg/ 11 Hospital Drive , Singapore 169610 Tel (General) : 6436-8000 Fax : 6225-6283 Email: cancerhelpline@nccs.com.sg National Dental Centre Website: http://www.ndc.com.sg/ 5 Second Hospital Ave , Singapore 168938 Tel (General) : 6324-8910 Fax : 6324-8810 Email : natdent@ndc.com.sg / ndc.enquiries@singhealth.com.sg 'lokasi dekat Outram MRT Harga 1x datang sekitar $70-100' Singapore National Eye Centre Website: http://www.snec.com.sg/ 11 Third Hospital Avenue, Singapore 168751 Tel (General) : 6227-7255 Tel (24hr/Emergency) : 6532-4865, 6533-4469, 6532-8833 Fax : 6227-7290 Email: feedback@snec.com.sg KK Women's And Children Hospital (KKH) Website: http://www.kkh.com.sg/ 100 Bukit Timah Road , Singapore 229899 Tel (General) : 6293-4044 Tel (24hr...

Skin/aesthetics

Dokter kulit/ Skin Doctors / Dermatologist - National Skin Centre http://www.nsc.gov.sg/ Bisa daftar online juga. Sekali konsultasi, sekitar $70-100.  Lumayan sih dokternya. - Dr. Loke Khua Eu Novena medical Centre #09-13 Telp: 63374926   lumyan bagus kok, gw baru pake 2 mingguan, n hrg nya gak tll mahal juga, klo berminat cb aja, ko gak bs tny" dl .. Kamis, minggu n public holidays tutup.. - D r.JOYCE Lim Dr. cewek praktek di paragon lantai 5. Dia ngetop buaget jadi mesti antri lama. -  dr Roger Heng Keok Meng   270 Sims Avenue  Singapore 387514  Phone  +6567425155   klinik K M Heng Women's Clinic  Mon, Tue, Thurs, Fri 830am - 1230pm  200pm - 430pm  Wed, Sat 830am - 1230pm  Lokasinya dkt bgt sm aljunied MRT   Bikin appt sblon dtg ya..   Dokternya pinter, baek skali n sabar banget....trus ngga mahal n ngga mata duitan....cuma antre-nya panjang, pasiennya byk, saingan sm ibu2 hamil *krn dokt...

schizophrenia

- berobat di buangkok institute of mental health. setelah sekitar 2 tahun dia balik dan keliatannya sudah lumayan ok. - soal schizophrenia itu bisa sembuh ato tidak tergantung parah tidak nya, pengobatannya tergantung grade keparahan nya kalau mentalnya sudah benar benar lepas dari dunia aslinya (e.g sampai berbahaya dan mengeluarkan prilaku agresif , delusi parah, susah di bawa kembali ke alam nyata- bisa pake psikiater karena melibatkan terapi obat disini, kalau masih dalam tahap depresi... dan masih ringan2 ke psikolog klinis bisa) mungkin bisa di bawa ke psikolog klinis dulu di therapy disana setela beberapa lama ada perkembangan apa kaga.. dipantau gitu karena penderita schizophrenia itu bisa berkembang menjadi berbahaya - IMH@Woodbridge (RS grogolnya sini), lokasinya yg baru di daerah hougang. Detailnya monggo google sendiri. Saya pernah nonton dokumentari di tv ttg seorg penderita schizo, org spore (middle-age man).  Kena pas umur awal 20an wkt kuliah di kanada thn 70an...

Psycholog

- IMH http://www. singaporepsychiatry.org.sg/m_ directory.htm   Psycholog/psikiater for adult - Dr. Lim Hsin Loh MT. Elizabeth Medical Center 3, MT Elizabeth #15-05 Tel : 67346373 - Dr pamela chan Location: Camden Medical Centre

Medicine/vitamins

Nutricomp Caloric supplemen untuk anak yang mengalami gizi buruk, dan dalam bentuk bubuk gitu (menurut informasi). Hearing Aid Hearing Solutions Group, hearing centre yg terlengkap, juga punya 50 cab di Indo. Info lngkapnya coba buka di www.thsc.com.sg .

Medical terms

Indonesia --> English (Mata) Eye related retina --> retina katarak --> cataract operasi katarak --> cataract surgery pembuluh darah --> blood vessel ruas jari tangan bunyi --> knuckle crackling kedutan --> eye twitching kesemutan --> pin & needle kesemutan di kaki --> my leg's asleep ngilu --> sharp pain, especially eat or contact with sweet / hot stuff

Medical checkup

Here's a list of places for medical check-up for document creation related purposes: Raffles Hospital around $38 (add $25 for express) SATA gw test buat EP di SATA clinique, ada di woodland, ang mo kio dll, ada 4 tapi lupa dimana2 aja. itu cuma 42sgd. kayanya murah tu tempat itu dan rame. coba aja loe telpon untuk tanya2 dulu. 6554 5085 / 6554 5080 ni nomor yg di ang mo kio. dan ini web nya : www.sata.com.sg Blood Allergy Test (buat anak2) 'Kalau untuk anak-anak biasanya harus dilakukan di laboratorium untuk segi keamanan, sepertinya semua rumah sakit menyediakan kok, tetapi harganya lumayan mahal, sekitar 600-700 SGD after GST, itupun masih ditanya mau western atau chinese food untuk hasilnya yang lebih jelas, karena dibagi 2 biasanya western atau chinese food, dan untuk resultnya lumayan lama, karena bloodnya dikirim dulu ke USA, jadi perlu waktu sekitar 6 minggu untuk mengetahui resultnya....... Kalau di Mt.E ada sih di lantai 2 laboratory, bisa walk in a...

Gynaecolog/Maternity

Gyneacology (Dokter Kandungan)   Gynae in Singapore - Dr. Lubna di Parkway East Hospital. So far so good. - Dr Roland Chieng Location:  Parkway east hospital dokternya gak bikin stress, sabar, humoris. Sarannya juga bagus, agak rame kalo weekend. - Dr. Annapoorna (Indian-Singaporean) Location: NUH Dokternya ramah, sabar, keibuan, dan komunikatif. - Dr. Stephen Chew Location: NUH - Dr Mary Rauff Location: NUH / Mount Elizabeth - Dr. Su Lin Lin Location: NUH Beliau sabar sekali & advice-nya membuat pasien berpikir positif. Untuk biaya konsultasi pertama bagi non-PR/citizen sekitar S$ 102. Konsultasi berikut S$ 80.25. Appointment pertama harus daftar 2 minggu sebelumnya. -  WK Tan Location:  W C Cheng & Associates, Thomson Medical Centre. Orangnya sudah agak tua, sabar, pengertian, ramah. Tapi ruame banget. Antrian nya panjang. Highly recommended... Wk tan ;) tmc ... Harga gak murah tapi bagus. Anak pertama gua sama dia. Memuaskan. ...

Massage/Pijat

Mbak Wiwik - 94327279 org indo, kalo ga salah dia hitung SGD50 buat pijit, dan bisa datang ke rumah. kalo keseleo bisa pijit urut juga loh... dan bisa facial. Mbak Luntik - 96971378 rate ini berdua 50 dollar/jam . enak ini dua2 nya ..  kalo tinggal di tampines : ada tempat pijet S$ 36/jam enak sekalian dikerok pulan di block 834 ,  telp 65870456 ini super keras enak :) murah juga menruut gue..terus terutama buat cowo yg pegel pegel enak bgt bener de.soalnya seklaian di kop kalo mau (musti bilang) Tante Non  +6581249877 /  +6583969650 Ibu Rani, +62 813 17619898 atau +65 9016 9480 Ibu Dewi at 91168262  Dian pijet : 94651352 S$ 35/ hour bisa dipanggil ke rumah ..menurut aku sih aga kurang bertenaga..tapi for some people ok Nadia 81004091 pijet S$ 40/50 gitu lupa ..yg ini ga pernah coba abis ga pernah available :) Kathy - 90479414 rate around $50, understand medical related Traditional Home Spa "Bring Spa Service to Your Own Convenient Home"....